パドリングがすぐ疲れる方は必見！パドル持久力を上げる自宅で簡単にできる陸トレを紹介します！

サーフィンパドリング

2021.12.24

（目次） 1:28 持久力を上げるのに必要なこと 3:41 トレーニングのやり方 7:32 トレーニング実践この動画は本気で上手くなりたいと思う …

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