サーフィンの持久力 How Surfers Can Develop More Paddling Power
Surfing is a blend of power and endurance. The 5 seconds it takes to paddle in to a wave requires maximal power and effo...
2025-07
サーフィンの持久力 
サーフィンスクール #サーフィン波情報#千葉サーフィンスクール#サーフボードレンタル千葉太東2025.7.15(火)AM8:00風:南【千葉県 九十九里 太東 サーフィン 波情報】
千葉 九十九里の太東海岸のサーフィン波情報を 基本的に 毎日、午前9:00、午後4:00 動画更新してます。 ぜひご参考ください。
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サーフィン女子 【夫婦の日常〜波乗り編〜】台風ウネリ届いてるの❓.#サーフィン女子#初心者サーファー#ミッドレングス#千葉北#飯岡#波乗り夫婦
台風が発生してウネリが届いた❓ SNSの情報と天気図を頼りに 千葉北の各所をポイントチェックしながら移動 ウネリの向きが ...
サーフィンのエネルギー 最高の瞬間。#サーフガール #サーフィン #大自然 #癒し #浄化 #エネルギー #最高 #gopro
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ライフセーバー救助 ドルフィン3リモートコントロール救命浮輪が水難救助に革命を起こす
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サーフィンのバランス 職場の転倒予防：サーフィンdeバランス強化
サーフィンのストレッチ しぶとい腰痛をなくすストレッチ【毎日12分で"骨盤から背骨まで"ととのえる腰痛の治し方】
参考・引用文献 1) 腰椎疾患に対するリハビリテーション―運動療法とセルフエクササイズの重要性．脊椎外科, 31(1), 12-20.