サーフィンのストレッチ

ピークパフォーマンスを引き出そう サーフィンの動きを強化し、真のアスリートのように動くための秘訣をジョン・ジョン・ ...

2024年8月にヘルニアを患ってから、トレーニングや体のケアをあらためて改良し、ようやく100％完治しました！ ヘルニアの ...

Ready to unwind after a surf session? Try this awesome lat stretch! It's a modified version of child's pose, targeting t...

WEFiND RADIO”聴けばきっと、サーフィンがもっと好きになるヒントが見つかるはず。 そして気づけば、旅に出たくなるよう ...

これから毎週日曜日にトレーニングやhow to動画をアップしていきます！ 今回は下半身のストレッチ編です！ こんにちは！西修司 ...

このチャンネルでは、 これからサーフィンを始める方から、トップアクションの練習をしている方まで 長くサーフィンを楽しむ ...

サーフィンの可動域を 広げて動きをインプットする.

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