サーフィンのオフトレーニング スプーンライダー（サーフィンのオフのトレーニング）
「ポイント」 １）上半身と下半身の使い方 ２）つま先からかかとへの体重移動でボードをコントロールする.
サーフィンのオフトレーニング
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サーフィンのオフトレーニング 【トレーニング】西修司がおすすめするサーフィントレーニング
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