パドルトレーニングをするとサーフィンが上達しますか?

サーフィンの持久力

2026.02.13

いくつかできることがあります。簡単な腕立て伏せをすると少しは効果があります。特に、ポップアップやダックダイブに効果があり、足取りが軽くなります。しかし、正 …

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