サーファーは下半身強化で持久力アップ🔥#サーファー #サーフィン

サーフィンの持久力

2024.11.21

気温6℃でウォーキングスタート 1キロ9.09秒ペースで歩けました✨ コツコツ頑張ります❗️ #時間の使い方 #健康管理 #ブラン …

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