【パドリング持久力アップ】自宅でできる10分トレーニング サーフィンの持久力 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.11.26 いつでも海に行けるわけではない。 だからこそ、久しぶりでも楽しみたい。 でも、パドリングがすぐ疲れてしまっては楽しさも …