サーフィンのストレッチ

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【肩の痛みが軽減‼️サーフィンがより楽しくなった🏄‍♀️】#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #サーフィン #肩痛 #改善 #パーソナルトレーニング #海 #楽しい

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【完全保存版】テイクオフ‼️これで調子良くなります

↑↑↑ 実はサーフィンスクールも行ってます 初めてサーフィンチャレンジする方から上級者の方まで 様々な ...
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【HowTo】パドルからリップまでサーフィンのレベルアップに繋がる上半身のストレッチ!

こんにちは!西修司とはるかです。 毎週水曜日、日曜日18時に更新してます。 このチャンネルは、 [プロサーファー]西修司 ...
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【HowTo】パドリングからボトムターンまでサーフィンに役立つストレッチ&トレーニングを紹介!

こんにちは!西修司とはるかです。 毎週水曜日、日曜日18時に更新してます。 このチャンネルは、 [プロサーファー]西修司 ...
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バランス感覚レベチ #shorts #おすすめ #サーフィン #夏の思い出

引用元
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#7|プロサーファーが実践してきた筋トレ・ストレッチ方法とCT選手の動き解説!これで腰痛、ヘルニアが治った。〜サーフィン前後のストレッチや長距離運転後にも〜

WEFiND RADIO”聴けばきっと、サーフィンがもっと好きになるヒントが見つかるはず。 そして気づけば、旅に出たくなるよう ...
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Surf and Stretch with Thrival 🏄🏽‍♀️🌊 #shorts

Before you hop into the water, don't forget to stretch! Thrival is the perfect addition to your surf kit, keeping you su...
サーフィンのストレッチ

しぶとい腰痛をなくすストレッチ【毎日12分で"骨盤から背骨まで"ととのえる腰痛の治し方】

参考・引用文献 1) 腰椎疾患に対するリハビリテーション―運動療法とセルフエクササイズの重要性.脊椎外科, 31(1), 12-20.
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しぶとい腰痛をなくすストレッチ【毎日12分で"骨盤から背骨まで"ととのえる腰痛の治し方】

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Stretch 'N Go #shorts

Surfer: Nathalya Cabral: SUBSCRIBE for daily surf videos: FREE ...