サーフィンのストレッチ

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身体の使い方以前に大事なこと#shorts #トレーニング#ストレッチ#サーフィン #サーフィントレーニング

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【サーフィン上達 トレーニング】ストレッチは目的別に使い分けろ!こうすれば効果的! #ストレッチ

Bow's Surf 書籍「バリ島 Bow's Surf スギさんのサーフィン上達 Q&A (ボウズサーフ) Kindle版」で取り上げたご質問の中から、 ...
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Where do you presurf stretch?? 🏄‍♀️🏄‍♂️ #surfing #stretching #fitness

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パドル体力をつける意外な方法 #サーフィントレーニング #サーフィン #パドリング #サーフィン初心者 #ストレッチ

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Surfing Exercises to Stop Back Pain and Neck Pain ✅

Surf warm up is a very important step. It allows your body to surf longer and helps prevent lower back pain and neck pai...
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2022/08/21 ウェットスーツでストレッチ(リアルサーファーのサーフィン前ストレッチルーティーン) カッチンコッチン身体ボギボギストレッチ

2022/08/21 サーフィン前にビーチでストレッチします。 リアルサーファー、サーフィン前のストレッチルーティーン!! 週に数 ...
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