サーフィンのストレッチ

2024年8月にヘルニアを患ってから、トレーニングや体のケアをあらためて改良し、ようやく100％完治しました！ ヘルニアの ...

Ready to unwind after a surf session? Try this awesome lat stretch! It's a modified version of child's pose, targeting t...

WEFiND RADIO”聴けばきっと、サーフィンがもっと好きになるヒントが見つかるはず。 そして気づけば、旅に出たくなるよう ...

これから毎週日曜日にトレーニングやhow to動画をアップしていきます！ 今回は下半身のストレッチ編です！ こんにちは！西修司 ...

このチャンネルでは、 これからサーフィンを始める方から、トップアクションの練習をしている方まで 長くサーフィンを楽しむ ...

サーフィンの可動域を 広げて動きをインプットする.

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今回は、サーフィンが上手くなる動画。 サーフィン前にする全身ストレッチをお教えします。 いつもよりテイクオフ早くなり、 ...

こんにちは！西修司とはるかです。 毎週水曜日、日曜日18時に更新してます。 このチャンネルは、 ［プロサーファー］西修司 ...

皆様いつもご視聴ありがとうございます。 配達員・ストレッチトレーナー・パーソナルトレーナーをしているSuzuki Yuyaです。