サーフィンのストレッチ

藤倉法隆 SurfFit Tribeサーフィンのためのオンライントレーニング： ...

Tight hips can limit your ability to compress, rotate, and turn your surfboard efficiently. I introduced this hip rotati...

ま・さ・か巻き肩解消のためネットサーフィンしてませんか？#shorts #巻き肩 #ストレッチ #肩こり.

ピークパフォーマンスを引き出そう サーフィンの動きを強化し、真のアスリートのように動くための秘訣をジョン・ジョン・ ...

2024年8月にヘルニアを患ってから、トレーニングや体のケアをあらためて改良し、ようやく100％完治しました！ ヘルニアの ...

Ready to unwind after a surf session? Try this awesome lat stretch! It's a modified version of child's pose, targeting t...

WEFiND RADIO”聴けばきっと、サーフィンがもっと好きになるヒントが見つかるはず。 そして気づけば、旅に出たくなるよう ...

これから毎週日曜日にトレーニングやhow to動画をアップしていきます！ 今回は下半身のストレッチ編です！ こんにちは！西修司 ...